Title: Karate Do
Author: RegioHelden
Published: 14. Juni 2023
Last modified: 7. Februar 2024

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for Text. Martial Arts Discipline Concept AI Generative](https://www.shotokan-braunschweig.
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# Karate Do

## Kampfkunst – Körperschule – Selbstbehauptung

Karate Do…

 * ist eines der effektivsten und kompromisslosesten Selbstverteidigungs- und Kampfsysteme,
   welche die Welt hervorgebracht hat.
 * ist die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Es werden Schlag- und Tritttechniken
   ebenso gelehrt wie Würfe, Hebel, Haltetechniken und der Angriff empfindlicher
   Vitalpunkte.
 * lehrt die Verteidigung und die Abwehr aller denkbaren Angriffe und bietet damit
   ein überaus effektives System der Selbstverteidigung.
 * ist anders als viele andere Kampfkünste. Es lässt auch im sportlichen Wettkampf
   nahezu alle Techniken und Angriffe zu. Dadurch haben die Schüler:innen die Möglichkeit,
   im kontrollierten Kampf erlernte Fähigkeiten unter weitgehend realistischen Bedingungen
   zu üben und testen.
 * ist eine alte und sehr effektive Methode der Selbstverteidigung. Durch seine 
   lange Tradition** **hat es sich im Laufe der Jahrhunderte zu einem optimalen 
   System körperlicher Betätigung entwickelt. 

Die Bewegungsabläufe im Karate sind nicht nur für die **Selbstverteidigung **optimiert,
sondern auch für die **Gesundheit und persönliche Entwicklung** der Praktizierenden.
Das ausgeklügelte System aus gymnastischen Grundübungen und Techniken ermöglicht
es den Schüler:innen, ihre Bewegungen sowohl für die Selbstverteidigung als auch
für den korrekten Energiefluss zu optimieren. Es fördert psychische Stärke und verbessert
die physische Fitness.

Karate Do ist daher ein idealer Sport für **Menschen jeden Alters**, da es eine 
Vielzahl von Techniken und Verteidigungsmöglichkeiten bietet, die an jede körperliche
Konstitution angepasst werden können.

#### **So setzen wir Karate Do in unserem Dojo um**

Grundsätzlich versucht Sensei Matthias Rohde mit seinen anderen Trainer:innen in
unserem Dojo, **Karate Do als Gesamtheit zu vermitteln**. Es soll die Schüler:innen
befähigen, sich effektiv gegen einen oder mehrere angreifende Personen verteidigen
zu können (Selbstverteidigung).

Daneben soll Karate Do für uns aber auch eine **,,Weg-Übung“** sein. Es soll uns
zu persönlicher Reife und Vollkommenheit führen. Dieser Weg (Do) ist für jede:n 
Schüler:in ein individueller. Unabhängig von Weltanschauung oder Religion führt 
er stets zu der Energie, die tief in uns schläft und täglich darauf wartet, geweckt
zu werden.

Geeignet für Jung und Alt!
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